Hormonas, Hambre y Emoción
9 días de para conquistar el balance
Reto de 9 días completamente gratis
Durante 9 días te acompañaremos con herramientas prácticas y sencillas, para que reconozcas 3 pilares fundamentales que generan desequilibrio, inflamación y estrés en nosotras las mujeres
🔸La comida emocional (Comer por impulso)
🔸Gestión emocional (sentir la emoción sin evadirnos o hundirnos en ella)
🔸Ciclo hormonal femenino (no somos, ni necesitamos lo mismo, los 28 días del mes)
¿Cómo lo haremos?
En 3 fases, para que puedas ir a un ritmo adecuado y amoroso
Fase I
Comer para gestionar lo que sientes
Fase II
Sentir la emoción, sin ser la emoción
Fase III
Reconocer el lenguaje de las hormonas en ti
La fase I, la comenzaremos el día 1. Te daremos información importante para que entiendas «por qué comes lo que comes» y ese mismo día te dejaremos un reto con herramientas que llevarás a la práctica durante 2 días.
La fase II, comenzará el día 3. Te contaremos como funcionan las emociones y los sentimientos en nosotras las mujeres (nosotras biólogicamente sentimos y digerimos distinto a los hombres) y te dejaremos una práctica para que la realices durante 2 días.
La fase III, comenzará el día 6. Abriremos la puerta al mundo de las dos grandes hormonas que nos rigen: el estrógeno y la progesteróna, y te guiaremos con una práctica que realizarás durante 2 días, para que recuperes la confianza en tu cuerpo físico y tu intuición.
Tendrás a tu dispocisión un grupo privado de whatsapp en el que tendrás la libertad de expresar tus sentires, tu experiencia y tus dudas, compartiendote con otras mujeres que al igual que tu están abriendo la puerta al hermoso misterio femenino.
Tienes dudas si esto es para ti…
Te contamos para quién está hecho este espacio de conquista del balance
🔸Si eres una mujer menstruante y quieres entender mejor como funciona tu ciclo hormonal, cambios emocionales y comportamientos alimenticios.
🔸Si NO estás bajo tratamiento hormonal (anticonceptivos, fertilidad, etc).
🔸Si buscas habitar tu cuerpo con mayor aceptación, entendiendo como funciona internamente esta maravillosa ingenieria que nos sostiene en la vida.
¡Empezamos el 12 de enero 2026!
Quienes somos
Katherin Lowenthal Suniaga
Astróloga, Ritualista Chamánica & Instructora de Yoga para embarazadas
Del trabajo con agua al servicio en las aguas, mi vida profesional se desenvolvió en el departamento de recursos humanos del sector marítimo, hasta que decidí dejar mi país de origen Venezuela para adentrarme a una aventura migratoria que detonó una crisis psico-espiritual maravillosa, que me hizo realmente despertar a la vida y hacer mi nido en Chipre, la isla de donde emergió Afrodita.
Durante mi reconstrucción, conecté con dones, talentos y sobre todo con una vocación de servicio inquebrantable.
Cuando crucé la iniciación de la maternidad por primera vez y empecé a recobrar pedacitos de mi autonomía y poder personal, tomé la valentía y la fuerza para construir lo que hoy es mi proyecto creativo y sueño del corazón: Alquimia de Venus.
En ese proceso de reconexión interna la primera formación que hice fue de Maternidad y Crianza respetuosa, luego me certifique como Astróloga Chamánica y Evolutiva y realicé una especialización en Astrología Tradicional avanzada, en Astromapping y más tarde estudiando el Diplomado de Mitología y Espiritualidad de la Mujer logré hacer el amor con una parte de mi que dejé durante muchos años aislada en la sombra, mi sagrado femenino.
Durante este periodo de exploración e integración profunda, y buscando acompañar a mis clientas en su reconstrucción interna, me certifiqué como Ritualista Chamánica y realizé otras formaciones como Biodescodificación con PNL, Interpretación de Sueños, Arquetipos Femeninos y con mi segundo embarazo decidí certificarme con la escuela Kangarú como Instructora de Yoga Pre y Post Natal. La última formación que culminé fue la de Ginecología Simbólica y Arquetípica y con ella comprendí a través del cuerpo el gran misterio que somos las mujeres.
Cada formación me ha traído el reflejo y la integración de mi Ser esencial, en todas las áreas que rodean mi vida. Si tuviera que definirme te diría que la pasión es mi impulso vital, el elemento fuego en mi carta natal me sobra y me abraza. Somos tan únicas y especiales desde la bóveda celeste que reconocer la pasión y aprender a no quemarme en ella me dió la oportunidad de abrir en espiral zonas internas mas profundas. Nutrir y nutrirme han sido un proceso transformador que agradezco cada dia de mi vida.
Desde este lugar vulnerable, donde solo puede brotar amor y empatía, abro mi corazón para acompañarte en este camino a tu sabiduría interior.
Rosley Romero
Nutricionista y Dietista
Estudié Nutrición y Dietética al graduarme trabajé en servicios de alimentación hasta que llegó uno de mis mayores anhelos: la maternidad.
Convertirme en mamá me transformó por completo. Me entregué en cuerpo, alma y corazón a mi hija y a mi hogar. En medio de esa entrega profunda, la nutrición —tal como la había aprendido— dejó de inspirarme.
Algo dentro de mí pedía una comprensión más amplia, más humana, más conectada con el cuerpo y con el alma.
Fue entonces cuando padecimientos con los que había vivido durante años se intensificaron pidiendo que les atendiera: inflamación de colon, migrañas, acné adulto y desequilibrios hormonales que me obligaron a replantearme todo: mi alimentación, mis hábitos, mi ritmo de vida y, sobre todo, la forma en que me relacionaba conmigo misma. Así llegué al mundo de la alimentación antiinflamatoria, digestiva. A un enfoque mas holístico de la nutrición. Allí descubrí una verdad que transformó mi vida: la comida puede ser medicina, pero no es lo único que necesitamos para sanar.
Con el tiempo comprendí que también influyen lo que pensamos, lo que sentimos, la calidad de nuestro descanso, el nivel de estrés que sostenemos y la manera en que nos hablamos por dentro. Esa búsqueda de equilibrio me llevó a iniciar uno de los viajes más importantes de mi vida: el viaje interior. Un viaje de autoconocimiento, amor propio, calma, escucha y presencia. Un viaje que sigo recorriendo cada día.
Esa curiosidad natural despertó en mí un interés profundo por la salud hormonal femenina, un aspecto que había ignorado por años. Al estudiarlo entendí que las bases del bienestar hormonal están íntimamente ligadas al estilo de vida antiinflamatorio que ya había comenzado a sanar en mí: hábitos simples, amables, sostenibles.
Con cada paso que he dado, he aprendido que el bienestar no es un destino, sino un proceso continuo de escucharnos, atendernos y elegirnos. Este camino interior me ha enseñado a estar más presente en mi vida, a nutrirme con más amor y a comprender que el equilibrio se construye día a día, con pequeños gestos que suman.
Hoy sigo transitando ese camino —con curiosidad, paciencia y mucha gratitud— y desde ese lugar auténtico y real, deseo acompañarte.
No desde la perfección, sino desde la experiencia.
No desde el juicio, sino desde la empatía.
Me encantará compartir contigo las herramientas, hábitos y descubrimientos que han transformado mi bienestar, con la esperanza de que también puedan convertirse en una guía para ti, a tu ritmo y a tu manera.
Si tienes alguna duda escríbenos que con mucho amor te atenderemos 🥰